Tijdens mijn traject in de Eikenboomkliniek was een prominent onderdeel het op zoek gaan naar, of wellicht het terugvinden van, mijn belangrijkste levenswaarden. Mijn eigen kernwaarden, basiswaarden, of hoe je ze ook wilt noemen. In ieder geval de waarden die je een speciaal bruisende en sprankelende energie geven als ze aanwezig zijn, je als vanzelf meer vertrouwen geven, je van nature in je kracht laten staan en je zonder twijfel jezelf laten voelen. Plus voor je welbevinden net zo onmisbaar zijn als slaap, voeding en zuurstof. Na flink(!) puzzelen, onderzoeken en vooral voelen, bleven voor mij de waarden vrijheid en verbinding onder aan de streep over. Dit waren de twee waar uiteindelijk alle andere lijntjes op uit kwamen. Jammergenoeg twee waarden die erg in het nauw komen als je chronisch ziek bent. Maar nog steeds probeer ik dit als een uitdaging te zien in plaats van als een probleem. Zo heb ik ondertussen geleerd dat ik het gevoel van vrijheid ook al ervaar als ik - zoals op insta overduidelijk te zien is hihi - wandel in de natuur, in een creatief proces zit, spontaan iets (nieuws) doe/durf, mediteer, speel, in mijn eentje ronddans, kokkerel, ik iets zelf kan doen/kiezen/organiseren en zelf ergens heen kan en durf te gaan. Als ik op welke manier dan ook niet gevangen zit in mijn beperkingen, maar me vrij voel in mijn mogelijkheden. Dit geldt eigenlijk net zo voor het gevoel van verbinding, die blijvende zoektocht naar passende manieren om toch diepgaande vriendschappen en fijne sociale contacten te kunnen hebben. Om me liefdevol verbonden te voelen met de mensen waar ik veel om geef, om van betekenis te kunnen zijn en om me ‘onderdeel van’ te voelen in plaats van toeschouwer. Lastige en ook emotionele uitdaging vaak, geloof me. Maar, als het me lukt (en dat is veel en veel vaker dan de jaren hiervoor), als het gevoel van verbinding of vrijheid er is, dan bruis en sprankel ik inderdaad van top tot teen!
#bruis #sprankel #belikesparood #belikechampagne #proost #opvelewaardenvollemomenten #vrijheid #blijheid #verbinding #zingenspring #cvs #me #solk #ptss #hsp #metvolleangstvooruit #herfstwandeling
Reacties
Een reactie posten