Sinds een paar maanden schrijf ik elke dag, naast mijn geluks- en genietmomentjes van die dag, ook een compliment aan mezelf op. Zo gemakkelijk als de genietjes en gelukjes nu na twee jaar dagelijks uit mijn pen vliegen, zo moeizaam gaat dat nog bij deze complimentjes. Vaak zie ik in eerste instantie niets wat een schouderklopje heeft verdiend die dag, maar door met een ‘lieve’ bril (of soms vergrootglas) te kijken, lukt het me steeds beter om iets op te kunnen schrijven. Het voelt zeker nog ongemakkelijk, maar ik weet nog dat dat destijds bij de geniet- en geluksmomentjes ook zo was, en dit nu zo ontzettend helpend voor me is en me heel veel brengt. Bewuste dankbaarheid is onmisbaar in mijn leven geworden en mijn wens is dat meer zelfcompassie dat ook wordt. Dat ik even lief(devol) naar mezelf kan en mag zijn als naar anderen, en ik die eeuwige extreme strengheid naar mezelf beter de baas word. Sinds twee jaar ben ik hier nu voor aan het ‘trainen’ en héél langzaam komt er de laatste tijd wat speling in. Dit nieuwste schrijfritueel van dagelijkse complimentjes helpt daar zeker bij, net zoals het opschrijven (of bedenken) wat ‘liefde’ nu tegen me zou zeggen of zou laten doen. Master your mindset. Alle piepkleine beetjes helpen daarbij, want zelfs steentje voor steentje kun je uiteindelijk de grootste bergen verzetten... Welk complimentje geef jij jezelf vandaag?💛
#wieschrijftdieblijft #schrijfhetuitjehoofd #eninjehart #complimentjevandedag #bezorgjezelfeenlach #lievebril #lievelau #nietalleenvoorjou #mindsetreset #zelfcompassie #steentjevoorsteentje #hallelujah #cvs #me #hsp #solk #ptss #metvolleangstvooruit
Reacties
Een reactie posten